気になっていた胸の痛みや 息苦しさがなくなり自分の身体が変化していくのが嬉しです。

 

70代 専業主婦

 

 

Q1:ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか?

 

長い間私は腰痛で腰が曲がって身体がだんだん傾き、

10分ぐらい歩くと胸が痛く息苦しくなり、

歩くのが困難になって外出するのが嫌になりました。

 

 

Q2:マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか?

 

両手を上に挙げて歩くこともできませんでしたが、

教えていただく体操を約2週間行うと、バンザイをして歩けるようになりました。

又、テレビや本を参考に体操をすると、

身体のどこかを痛めるような気がしてできませんでしたが、

私にあった体操を教えてもらえるので安心して行うことが出来ます。

 

 

Q3:現在継続出来ている原因、理由、ポイントなどがあれば教えて下さい

※マスターピースに月1~2回通えている習慣や自宅や職場で体操などが習慣化している事など

 

教えて頂く体操を行うと以前、気になっていた胸の痛みや

息苦しさがなくなり自分の身体が変化していくのが嬉しです。

又、特別な器具も使用せず時間も10分程度でできるので気軽に続けられます。

 

 

Q4:興味はあるけれどもまだ始めの一歩が踏めない方にメッセージをお願い致します

※もしくはどのような悩みのある方におすすめか教えて下さい

 

自分の症状にあった体操を教えていただけるため、無理なく続けられます。

又、マンツーマンのレッスンであるため、細かな指導を受ける事や

疑問点などその場で質問でき解決する事が出来ます。

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