あなたは施術や治療を受けて、また元に戻ってしまったと思った経験はないですか？

これには2つの要因が考えられます。
1つは完全に治療・施術が完了していないケース。

そしてもう1つは『また元に戻った』ではなく『また悪くなった』というケースです。

多くの方が『また元に戻った』と思っていると思いますが、それは違います！
自分のからだを動かす悪い癖、日々の何気ない無意識の習慣の積み重ねで
また悪い状態を自分で作り出してしまったんです。

そのため安静にしていても良くならない、薬を飲んでも一時的
治療や施術を受けてもしばらくするとまた悪くなる

上記の方は一度自分の『からだを動かす悪い癖・日々の何気ない習慣』に意識を向けて頂きたいです。

身につけて頂きたいのは『からだにとっての正しい動き方の習慣』

からだにとっての正しい習慣を身につけるには4つのプロセスと1つの大前提があります。

1. what・・・そもそも何を行うのか？
2. why・・・なぜそれを行うのか？
3. how to・・・どうやってそれを行うのか？
4. continue・・・どうやって続けるのか？

この4つが理解をしていない状態では習慣は身に付きません。
そして、大前提に重要なのが習慣を身につけたい Motive 『動機』です。

• 腰が痛くて朝起きるのが憂鬱なのをどうにかしたい
• 長時間座った後に立つと股関節が痛くて、歩くのもしんどい
• 階段から降りる時に膝が痛くて、趣味のマラソン、登山が出来なくなった

など現状の生活でからだに関する痛み、不調の悩みをどうにかしたいと
そもそも思わなければ、習慣は身に付きません。

動機があるのなら、あなたのからだに最適な4つのプロセスをお伝えします。

『正しい刺激』×『継続』が結果を出すためのカギ

あなたの病院では見つからなかったからだの痛みや不調、からだの動きの癖から痛みの原因と解決策を見つけ出し

• 自分のからだに負担を及ぼしている癖を知る
• その誤まった癖を修正する刺激をからだに入れる
• からだに新たに快適に動けるための癖を学習しなおす

上記のことを行いながら、あなたの抱えている問題を根本的に解決するためのアプローチを行います。

癖を直すという事は、今まで生きて来た積み重ねにアプローチをするということなので一朝一夕では解決しません。
例えて言うなら
『右利きだった人が左利きに変えようとすること』
『日本語で喋っていたのを、英語で喋れるようにすること』
と同じようなイメージかもしれません。

時間はある程度の期間は必要です。それでも
≪正しい努力 × 時間軸≫
その前提を元に、自分の身は自分でケアできる『習慣』を一緒に身につけていきましょう。