夏にオススメの食材!!

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こんにちは。

日本でも数少ない『管理栄養士×鍼灸あん摩マッサージ指圧師』が提供

リラックスだけではない『腸マッサージ』と腸内環境を整える『栄養指導』

腸から自分の人生を心から楽しめる身体づくり

(薬に頼らないオーガニックボディ)をサポート

マスターピースボディルーム

腸マッサージ部門担当 松本望路です

※名古屋 名古屋駅ユニモール15番出口徒歩1分

〒450−0002 愛知県名古屋市中村区名駅4ー16ー34第二赤林ビル7階

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先週の土日は花火大会が多かったようですが、

皆様は花火など季節のものに触れていますか?

毎日同じような物を見ていると

日々の変化を感じにくくなります。

たまには、夏ならではの

花火や海、夏の食べ物など

見たり食べたりする事で

その時でしかない季節を

味わってみてはいかがでしょうか?

 

さて、話は変わりまして、

夏になると冷たい物を多く食べたり飲むようになり、

腸を冷やしてしまう事で

体調が悪くなると

過去のブログでお伝えしました。

 

 

とはいえ、この暑い中

冷たい物は欲しくはなると思います。

そんな時は食材の力を借りるのがオススメです。

 

 

夏に食べるといえば

そうめんや冷奴などがありますよね。

 

それによく添えられているのは

薬味です。

 

 

そう、私が力を借りるのにオススメの食材は

この薬味に使われている食材達です。

 

 

薬味としてよく使われるのは

生姜しそなどがあります。

 

これらは体を温める働きがあります。

 

ニンニクもオススメです。

 

 

そういった食材の力を借りる事で

腸を冷えすぎるのを抑えることができます。

 

昔から薬味は使われていますが、

わさびは消毒作用がありますし、

生姜やしそは体を温める働きもあります。

生物や冷たい物に一緒に入っていることが多いです。

昔の人は理にかなった方法で

自分達の身体を守っていたということですね。

 

 

 

腸を冷やしやすく

体調を崩しやすいこの時期、

昔からの知恵を借りてこの暑い時期を

乗り越えてみてはいかがでしょうか?

 

 

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初回体験:90分 10,800円税込(初回時のカウンセリング等の時間も含む)

 

【腸マッサージ初回体験の流れ】

カウンセリング 15分~20分

腸マッサージ 60分

日常でのワンポイントアドバイス・コース案内 10分~15分

 

【注意事項】

腸の動きをよくする為に

施術前後の90分は食事を控えて頂いております。

 

【必要なもの】

特にございません

※ワンピースやタイトな服装の方には紙パンツをお渡ししております。

 

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