理想の排便回数をご存知ですか?

こんにちは。

日本でも数少ない『管理栄養士×鍼灸あん摩マッサージ指圧師』が提供

リラックスだけではない『腸マッサージ』と腸内環境を整える『栄養指導』

腸から自分の人生を心から楽しめる身体づくり

(薬に頼らないオーガニックボディ)をサポート

マスターピースボディルーム

腸マッサージ部門担当 松本望路です

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最近蚊が気になるようになりました。

私はO型ですので、よく刺されます…笑

蚊も飛び交うようになり、夏が来たと感じます。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

 

さて、タイトルの通り皆様は

理想の排便回数をご存知でしょうか?

 

 

 

・週に3回あれば良い?

・1日に1回あれば良い?

 

 

 

 

 

正解は1日に3回です!

まさに食べたら出る!といったサイクルですね。

 

 

 

 

週に3回ぐらいしか便が出ない…

1日にでても1回でピンポン玉ぐらい…

 

 

といったようであれば、

お腹の中のことを思うとゾッとしますよね(汗)

 

 

 

昔の日本人は大体平均1日に3回排便をしていた

と言われる程、快便だったそうです。

 

 

 

しかし、

・食生活の欧米化

・食物繊維摂取量の低下

・食品添加物や砂糖類を摂取する機会が多くなった

 

 

というように現代は腸内環境を乱しやすい環境になっています。

意識していなければ、直ぐに腸の調子は悪くなってしまいます。

 

 

 

「腹を括る」

「腹で決める」

「腹を据える」

「腹を立てる」

「腹黒い」

 

 

など、何かを決める時や感情などは

「腹」という言葉をよく使われます。

 

それだけ、お腹が大事だと昔の人は認識されていたのだと思います。

しかし、そのお腹が弱ってしまうとその力も弱ってしまいます。

そしてそのお腹の大部分を占めるのは腸です。

 

 

一度だけの人生、

どうせなら生き生きと輝きながら楽しみたいものです。

 

 

腸を整えて生き生きと輝いてみませんか?

 

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初回体験:90分 10,800円税込(初回時のカウンセリング等の時間も含む)

 

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カウンセリング 15分~20分

腸マッサージ 60分

日常でのワンポイントアドバイス・コース案内 10分~15分

 

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施術前後の90分は食事を控えて頂いております。

 

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特にございません

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