腸にいいと思い、同じものを食べていませんか?

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こんにちは。

日本でも数少ない『管理栄養士×鍼灸あん摩マッサージ指圧師』が提供

リラックスだけではない『腸マッサージ』と腸内環境を整える『栄養指導』

腸から自分の人生を心から楽しめる身体づくり

(薬に頼らないオーガニックボディ)をサポート

マスターピースボディルーム

腸マッサージ部門担当 松本望路です

※名古屋 名古屋駅ユニモール15番出口徒歩1分

〒450−0002 愛知県名古屋市中村区名駅4ー16ー34第二赤林ビル7階

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外を歩いていると、

プールに行こうとする子供達を見かけます。

夏だな〜と気温からもそうですが、

そういうのを見るとより一層感じます。

皆様はこの夏いかがお過ごしの予定でしょうか?

 

 

 

腸活が流行っていると以前の記事でお伝えしましたが、

 

腸にいい物といえば何が思い浮かびますか?

 

 

 

おそらくほとんどの人が最初に

思い浮かんだのは

 

「ヨーグルト」

ではないでしょうか?

 

 

この記事の画像がヨーグルトだったのも

あると思いますが。笑

 

 

 

中には腸にいいから毎日同じヨーグルトを

ずっと食べている方もいるのではないでしょうか?

 

 

 

 

確かに、ヨーグルトは

ビフィズス菌が含まれており、

腸にはいいです。

 

 

 

しかし、

身体に良かれと思って

ヨーグルトを毎日食べているだけでは

お腹の調子は良くなりません。

 

 

 

腸内細菌は別名“腸内フローラ”とも言います。

 

そう、腸のお花畑です。

 

 

お花畑は様々なお花があります。

それと同じように、腸内細菌も様々な種類があります。

そして様々な種類があればあるほど

腸内環境は良くなりやすいですし、

いろんな環境でも対応しやすいです。

 

 

しかし、同じような食べ物ばかり食べていると、

腸内細菌は偏ってしまい、バランスを崩しやすくなります。

 

 

ですのでできれば、

“腸を整える為にヨーグルトを食べる”

だけではなく、

他の発酵食品も食べるように意識したり、

食物繊維を多く摂るように意識したりと

 

いろんな美味しい食べ物を食べるように意識してみて下さいね。

 

 

 

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初回体験:90分 10,800円税込(初回時のカウンセリング等の時間も含む)

 

【腸マッサージ初回体験の流れ】

カウンセリング 15分~20分

腸マッサージ 60分

日常でのワンポイントアドバイス・コース案内 10分~15分

 

【注意事項】

腸の動きをよくする為に

施術前後の90分は食事を控えて頂いております。

 

【必要なもの】

特にございません

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