腸を良くする為に食事を気をつけるだけで終わっていませんか?

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こんにちは。

日本でも数少ない『管理栄養士×鍼灸あん摩マッサージ指圧師』が提供

リラックスだけではない『腸マッサージ』と腸内環境を整える『栄養指導』

腸から自分の人生を心から楽しめる身体づくり

(薬に頼らないオーガニックボディ)をサポート

マスターピースボディルーム

腸マッサージ部門担当 松本望路です

※名古屋 名古屋駅ユニモール15番出口徒歩1分

〒450−0002 愛知県名古屋市中村区名駅4ー16ー34第二赤林ビル7階

アクセス

 

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今日の名古屋の気温は35℃だとか…

外に数分いるだけで汗が滝のように出てくるほど暑いですね。

皆様、熱中症には気をつけて下さいね。

 

 

さて、

腸活をこのブログにて勧めておりましたが、

腸活と言われば何が浮かびますか?

 

 

 

おそらく思いつくのは

ヨーグルト

納豆

食物繊維をとる

 

 

といった食事面の事が思い浮かぶと思います。

 

 

しかし、腸の状態を良くしようと思うのであれば

他の事も意識することが大切になってきます。

 

 

それは

 

運動

睡眠

 

です。

 

 

運動は腸への刺激にもなり、

腸を支える為の筋肉を作るのに大切です。

 

そして睡眠は

腸が活発に動けるのが睡眠の時なので

しっかりとした時間を確保しておくのが大切です。

 

 

食事だけ意識をされても良くならないと

感じられる方は上記の二つの項目も

大丈夫がどうか振り返ってみて下さいね。

 

 

腸活ちゃんとできていますか?

 

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初回体験:90分 10,800円税込(初回時のカウンセリング等の時間も含む)

 

【腸マッサージ初回体験の流れ】

カウンセリング 15分~20分

腸マッサージ 60分

日常でのワンポイントアドバイス・コース案内 10分~15分

 

【注意事項】

腸の動きをよくする為に

施術前後の90分は食事を控えて頂いております。

 

【必要なもの】

特にございません

※ワンピースやタイトな服装の方には紙パンツをお渡ししております。

 

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