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こんにちは。
日本でも数少ない『管理栄養士×鍼灸あん摩マッサージ指圧師』が提供
リラックスだけではない『腸マッサージ』と腸内環境を整える『栄養指導』で
腸から自分の人生を心から楽しめる身体づくり
(薬に頼らないオーガニックボディ)をサポート
マスターピースボディルーム
腸マッサージ部門担当 松本望路です
※名古屋 名古屋駅ユニモール15番出口徒歩1分
〒450−0002 愛知県名古屋市中村区名駅4ー16ー34第二赤林ビル７階
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外を歩いていると、
プールに行こうとする子供達を見かけます。
夏だな〜と気温からもそうですが、
そういうのを見るとより一層感じます。
皆様はこの夏いかがお過ごしの予定でしょうか？
腸活が流行っていると以前の記事でお伝えしましたが、
腸にいい物といえば何が思い浮かびますか？
おそらくほとんどの人が最初に
思い浮かんだのは
「ヨーグルト」
ではないでしょうか？
この記事の画像がヨーグルトだったのも
あると思いますが。笑
中には腸にいいから毎日同じヨーグルトを
ずっと食べている方もいるのではないでしょうか？
確かに、ヨーグルトは
ビフィズス菌が含まれており、
腸にはいいです。
しかし、
身体に良かれと思って
ヨーグルトを毎日食べているだけでは
お腹の調子は良くなりません。
腸内細菌は別名“腸内フローラ”とも言います。
そう、腸のお花畑です。
お花畑は様々なお花があります。
それと同じように、腸内細菌も様々な種類があります。
そして様々な種類があればあるほど
腸内環境は良くなりやすいですし、
いろんな環境でも対応しやすいです。
しかし、同じような食べ物ばかり食べていると、
腸内細菌は偏ってしまい、バランスを崩しやすくなります。
ですのでできれば、
“腸を整える為にヨーグルトを食べる”
だけではなく、
他の発酵食品も食べるように意識したり、
食物繊維を多く摂るように意識したりと
いろんな美味しい食べ物を食べるように意識してみて下さいね。
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初回体験：90分 10,800円税込(初回時のカウンセリング等の時間も含む)
【腸マッサージ初回体験の流れ】
カウンセリング 15分～20分
腸マッサージ 60分
日常でのワンポイントアドバイス・コース案内 10分～15分
【注意事項】
腸の動きをよくする為に
施術前後の90分は食事を控えて頂いております。
【必要なもの】
特にございません
※ワンピースやタイトな服装の方には紙パンツをお渡ししております。
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