姿勢というのは悪いよりはいい方が健康的にも見た目的にもいいのは今や周知の事実です。
姿勢が良くなりたいか？と聞かれればほとんどの方がYESと答えるはずです。

ではあなたは姿勢が良い方でしょうか？

姿勢が良くなりたい人の悩みランキングで言うと
□猫背を直したい
□O脚を直したい
というのが常に上位に来る姿勢の悩みです。

そんな姿勢の悩みに対して世の中には姿勢を良くするためのトレーニングスタジオや、治療院、補助ツールなど様々なサービスが出ています。

マスターピースボディルームでは姿勢を直すサービスをするのではなく
姿勢の直し方を教えるサービスをピラティスという運動を使いながら実施しています。

『魚を釣ってあげるのではなく、魚の釣り方を教える』

そのためにはまず
・現在の自分の姿勢の特徴を把握する
・理想的な姿勢を知る
・何が理由で猫背やO脚になってしまっているのかを理解する
・理想的な姿勢の感覚を体感する
・現在の姿勢から理想的な姿勢になるためにやるべき事を実践してみる
・日常で実践すべき事、気を付けるべきことなどを習得する

なぜ猫背やO脚になってしまうのか？そのメカニズムは何なのか？
それを踏まえてどうやって自分はよくしていけばいいのか？

ただ良くなればいいのではなく、自分自身で勉強しながら姿勢を直せるようになりたい人にはおすすめです。