私の場合左足の親指の付け根が痛くて歩くのがつらくなり病院も考えましたがずっと諦めて我慢して生活していました。症状の悪化に気づいたと同時に歩く時に親指の付け根に強い痛みを感じるようになりました。そのうち症状がだんだん悪化し痛みが日に日に強くなりだしどんどん親指付け根の骨が外側に出っ張ってきて赤くなりました。
作者の履歴 for: マスターピースボディー
堀江 明弘様 【からだの不調についてどんな悩みがありましたか？】 2年ぐらいランナー膝※「腸脛靭帯炎」を繰り返して痛みの繰り返しが続いていました。 長く走ると痛みが発生する状況で、思うように改善が見られず 長く走ったらその分の「休足」が必要な状況の繰り返しでした。 長く走る事に対して、不安が発生してしまうけれど 自分にとっては「好きな事」でありやめるにやめられない状況が続いていました。 【レッスン、施術を受けてその悩みはどう変化しましたか？ 】 膝の周辺に痛みが出ると、教えて頂いた自主トレを続ける中で 痛みの軽減があることは感じていましたが なかなか長い距離を走る機会がなく大きな変化を気付くことはありませんでした。 2カ月目のレッスンで、下腿の張りの軽減や可動の変化を発見しました。 日々の少しづつの積み重ねで変化が出ることを感じました。 大きな変化を実感したのは、マラソン大会に出た時に感じました。 長い距離を走って感じたことは 「膝周りが軽いこと」 「足趾から臀部まで力を伝えるラインが繋がったような感じがしたこと」...
