人間の顔の美しさは造形もさることながら、一番は表情だと思っています。表情が穏やかになったのかなと感じ、かなり嬉しいです

  女性　40代　会社員     Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？   20代後半より、体調不良に悩まされていました。 偏頭痛が特に酷く、自分に合う治療法・薬、健康法、ストレス解消法を探して色々試してみました。 諦めかけていた頃、出会ったのが、ピラティスのマンツーマンレッスンでした。     Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？   ①受講(正しい身体の位置へ治す方法の習得) ②気付き(日常生活の中で、自身の悪い姿勢への気づき) ③実感(悪い姿勢を治す→調子が良くなる事の実感) ④実践(良い状態への期待感から自主トレの実施) のサイクルで自分の状態を知る感度が向上しました。  ...

堀江　明弘様 【からだの不調についてどんな悩みがありましたか？】 2年ぐらいランナー膝※「腸脛靭帯炎」を繰り返して痛みの繰り返しが続いていました。 長く走ると痛みが発生する状況で、思うように改善が見られず 長く走ったらその分の「休足」が必要な状況の繰り返しでした。 長く走る事に対して、不安が発生してしまうけれど 自分にとっては「好きな事」でありやめるにやめられない状況が続いていました。   【レッスン、施術を受けてその悩みはどう変化しましたか？ 】 膝の周辺に痛みが出ると、教えて頂いた自主トレを続ける中で 痛みの軽減があることは感じていましたが なかなか長い距離を走る機会がなく大きな変化を気付くことはありませんでした。 2カ月目のレッスンで、下腿の張りの軽減や可動の変化を発見しました。 日々の少しづつの積み重ねで変化が出ることを感じました。 大きな変化を実感したのは、マラソン大会に出た時に感じました。 長い距離を走って感じたことは 「膝周りが軽いこと」 「足趾から臀部まで力を伝えるラインが繋がったような感じがしたこと」...

  女性　50代　公務員     Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？   肩こりと足のむくみがひどかったです。肩は、動かすのも辛い感じでした。 足も、夕方になると、パンパンになって、足首がなくなってしまう感じでした。 何よりも、身体中の水分や血液の流れが滞っていて、気持ちまで固まってしまうようでした。     Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？   もともと、ピラティスを始めたのが、 「心と身体のバランスがとれるようにすること」 「体幹を意識し、身体のバランスを整えることで、心や感情のコントロールをきちんとできるようにすること」 が目的でした。身体と心は繋がっているので、 身体の各部の動きや、滞りを意識し、改善することで、身体だけでなく、 心の動きも(まだまだ未熟ですが)把握し、...

  男性　50代　工場勤務     Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？   私の場合、14年前に頸椎狭窄症診断を受け いろんな治療院を回ったのですが完治せず、 10年前にとうとう全身麻痺状態になり手術を拒むこと4ヶ月、 結局手術をして激痛こそなくなりましたが そこからのリハビリが大変でした。 歩くと腰が耐えられない、立っていられない、座る椅子さえも限定されました。     Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？   手術の傷跡がうずかなくなった事。自分の身体の歪み。 ニュートラルポジションにもっていった時に身体が楽に動かせる事です。  ...

児玉　光伸様 20代　製造業     Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？   仕事で立ちっぱなしの状態が多く、右足の土踏まずに違和感を感じるようになり、 次第に痛くなり、最終的に走るのはもちろん、歩くことも辛くなった。     Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？   初回の体験でなぜ痛みがあるのか、どこが原因なのかをわかりやすく教えてくれた。 自己流で色々試しても良くならなかったのに、初回で痛みがかなり軽減して驚いた。     Q3：現在継続出来ている原因、理由、ポイントなどがあれば教えて下さい   どういったことが原因で痛みが出るのか、またそのトレーニングをすることでどう改善するかを...

堀内　美紀様 30代　インストラクター     Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？   まず、前ももの張り感や、足のラインをキレイに整えたいという事があり通い始めました。 また、股関節の動かし方が苦手であったり、お尻の垂れ感を改善したいと思っていました。 さらに、指導者として生徒さんに見本を見せるのですが 片側だけ見せることで、どうしても左右差が出るのを修正したいという点もありました。     Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？   確実にできる動きが増えて、足のラインが変わって、前ももの張り感がなくなってきました。 股関節の使い方も、ああ、こういう風に意識すれば良いんだ！！とか、 こう動かせば良いのねということが分かり、 日常生活の中でも意識の向け方が変わりました。 また、細かな骨の動きもアドバイス頂けるので、自分のレッスンにも...

藤戸理恵様　30代 【からだの不調についてどんな悩みがありましたか？】 高校時代陸上部で短距離をやっていたのですが 3年生の時急に足裏から伝わる衝撃に耐えられなくなりました。 土踏まずが常にパンパンに腫れていて、足の甲あたりのモヤッとした謎の痛みがあり 走れなくなって整形外科へ行きました。 そこでレントゲンを撮ってもらったのですが、過去に疲労骨折していたことはわかりました。 他に扁平足を指摘されました。 「ヒールとかペタンコの靴を履いてるとこうなるんだよ」と病院では言われました。 そんな私は当時ほぼスニーカーで生活をしていました。 触診時も特に痛い場所が特定できなかったのですが とにかく走ると痛いと訴えたら、走らなければ良くなるよとか手術の話もそう言えばされていました。 今すぐ治したいのに、３年生で時間がないのに その時は湿布と試合の時用の痛み止めだけ渡されて結局病院では何も解決しませんでした。 引退を決めた大会では、最後だから走りたい気持ちよりも 足の痛みの恐怖が勝り、痛みを考えただけでどうにも気持ち悪くなり せっかく勝ち進んだ準決勝を辞退し、そのまま引退しました。 それ以降も運動が好きで色々やってみたもののの、同じ痛みを繰り返し 自分でも色々調べてもやっぱり原因がよくわかりませんでした。...