足が痛いのは靴のせいだと思っていましたが、足のせいでした（笑）通っていたらむくみが取れ、履けなかったジーンズがついでに履けるようにまでなりました！

  女性　40代　会社員     Q1：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？   イベントの仕事で長時間立つことがありますが、苦にならなくなりました。 スーツにヒール、床はコンクリートという環境で、2日間のイベントをこなしますが 特に問題が生じないのは、通っているおかげだと思います。 テニスでの動きが良くなりました。 バックハンドが苦手だったのですが、前より踏み込んで打てるようになりました。     Q2：現在継続出来ている原因、理由、ポイントなどがあれば教えて下さい   仕事で疲れていても、時間がなくても一つの動きだけでもいいので 毎日何かをすると決めています。 以前は多忙を理由に何もしないことがありました。 でもそういった日が続くと今度は身体のメンテを行っていないという...

50代　女性　自営業     【からだの不調についてどんな悩みがありましたか？】       　 5年前から左膝関節痛で、最近はしゃがみ込む姿勢ができなくなってしまっていた。 整形外科にてリハビリも何度か行ったが改善されず 痛みがなくなる事をあきらめ、人工関節を入れなければならないのかと思っていた。     【レッスン、施術を受けてその悩みはどう変化しましたか？ 】   はじめのセッションで 、臀部と、他、刺激を与える運動を行い、屈伸をする。 すると、痛みなく屈伸が出来た。 不思議であったが、筋肉低下とともに、身体のバランスが長年にわたりくずれ...

  40代　女性　医師     Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？   左膝の手術の後から右半身に負担がかかり、 腰痛などを引き起こしていた。長時間の立位や歩行も困難だった。 でも整形外科に行っても骨には異常が無いと言われ、解決しなかった。     Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？   右半身重心だったのが徐々に治ってきている。 そのおかげで姿勢が徐々に整い、O脚も改善されてきた。 長時間の立位も歩行も以前に比べて可能になってきている。 頻回に行っていたマッサージに行くことがなくなった。    ...

  女性　40代　ヨガインストラクター     Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？   私が小さい頃、歩き方が変だったみたいで 両親が心配して病院に連れて行こうか？どうしようか？ と悩んだ事もあったみたいです。そのまま過ごしていて、 よくつまづいたり、友達にペンギン歩きとも言われた事もあります。 両足捻挫もして、病院の先生にどうしたら両足捻挫になる？ と聞かれてしまったり。とにかく、小さい頃から足を怪我する事が多かったです。 歩いていても立っていても、上半身と下半身が別々みたいな感じで、 太ももの付け根がゴリゴリしたりつまったような痛みが時々したり そのせいもあるのかもしれないですが、猫背や肩が前に出てるのと 姿勢の悪さが気になっていました。 何とかならないのかな？何をしたら良くなっていくのかなと思っていました。    ...

  女性　50代　保育園勤務     Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？   20代の頃から慢性的な腰痛に苦しみ、 2回のヘルニア手術を受け、やっと痛みからは解放されましたが、 もう二度とあの痛みは味わいたくないとの思いと、 年齢を重ねるごとに増える不要な脂肪をなんとかしたくて 以前から興味のあったピラティスを始めました。 腰痛は治っても、仕事や日常の癖が原因で左の首・肩・両膝・左足小指付近の痛みなど、 いつも不調を抱えていました。     Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？   痛みを我慢したり、だましだまし生活していた時とは違い、 痛みの原因を一緒に探ってもらい、正しい動きやストレッチを...

30代　女性　接客業     【ダヴィンチボディボードをやり始めてから感じる効果、変化を教えて下さい】   まず持久力がつきました そして、やり始めてから、体幹もつきましたし、筋力もアップ！ 身体が全体的に引き締まりました！     【ダヴィンチボディボードマンツーマンを継続する理由、秘訣などあれば教えて下さい】   継続しないと意味がないとレッスンを受け続けて実感しています 毎回違う内容のレッスン、自分の上達もわかりますし なにより、身体が求めるようになります！ そして、できなかったエクササイズができるようになった時がとても嬉しいです 継続してきてよかった！と心から思いました そして、また、新しく項目を先生がステップアップしていってくれるんです！ だからまた頑張ろうと、目標ができ...

女性　40代 【からだの不調についてどんな悩みがありましたか？】 20代の頃からヒールの高めのものをよく履いていました。 その頃は足が浮腫みやすく、冷え性でした。 30代で外反母趾になりヒールを履くと指の付け根（前足部）が痛くなったり タコのように皮膚が硬くなったりもしました。 ここ数年、外反母趾で出ている骨（中足骨頭）の下のあたりが度々痛むようになりました。 とても気に入って買った可愛い靴は、数分歩いただけで足が痛くなって履けなくなったり どのサイズも足に合わない、履くと横に広がる…などだんだん合う靴がなくなってきました。 そして仕事柄、人前で素足になるので外反母趾の見た目が気になり Ｏ脚のように外側が張っている脚が悩みでした。   【レッスン、施術を受けてその悩みはどう変化しましたか？ 】 月に１回、合計４回指導を受けました。 夏になって高めのサンダルをよく履くようになると、やはりたまに気になる時もありますが 痛むことはほとんどなくなりました。 ２回ほど指導を受けた頃、知り合いのヨガの先生から 「脚の見た目が変わったね、何かやってるでしょ？」...

  70代　専業主婦     Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？   長い間私は腰痛で腰が曲がって身体がだんだん傾き、 10分ぐらい歩くと胸が痛く息苦しくなり、 歩くのが困難になって外出するのが嫌になりました。     Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？   両手を上に挙げて歩くこともできませんでしたが、 教えていただく体操を約2週間行うと、バンザイをして歩けるようになりました。 又、テレビや本を参考に体操をすると、 身体のどこかを痛めるような気がしてできませんでしたが、 私にあった体操を教えてもらえるので安心して行うことが出来ます。  ...