ピラティスマシンの「スプリング」を理解し強度をデザインする指導法 ～下半身編～

ピラティスマシンの「スプリング」を理解し
強度をデザインする指導法
～下半身編～

◆日時
2026年10月23日（金）

◆開催講座
第一部：足関節編
10:00～12:00
第二部：膝関節編
13:00～15:00
第三部：股関節編
15:15～17:15

◆担当
伊庭 利真

◆内容
ピラティスマシンの最大の特徴である『スプリング（バネ）』
エクササイズの効果を最大化させるためにはスプリングの微細な調整が必須となります。
マンツーマンレッスンでクライアント様の体力・筋力レベルに合わせたスプリング調整の考え方、グループレッスンで画一的な指導にならないためのスプリング選択肢の示し方など足・膝・股関節の機能解剖学を学びながら、皆様自身の身体で体感して明日から活用できる実践的な内容でお伝えいたします。

◆内容詳細（一部変更する場合がございます）
・リフォーマー・タワー・チェアなどマシンを活用したスプリング調整
・マンツーマン/グループレッスンの効果を最大化させるスプリング調整
・スプリングの持つ『負荷/補助』としての役割の理解
・スプリングの『方向』を考慮したエクササイズの目的
・『効かない』を無くすスプリングの微細な調整

◆対象
・ピラティスインストラクター
・ピラティス資格取得者
（取得見込み者）

※上記に該当しない参加希望の方は【ご質問・ご要望】にてご記入ください。

◆受講費
・各講座：11,000（税込）
※1講座より申し込み可能
※3講座申し込みで 30,000（税込）

◆定員
・各講座【8】名

◆会場
・愛知県名古屋市中村区名駅4−16−34
第二赤林ビル【3F】

◆申し込み詳細
・お申込みフォーム回答後24時間以内に、受講費の振込先をお送りいたします。
・ご入金は銀行振込にてお願い致します。
・受講費のご入金確認後、お申込み完了となります。
・お申し込みフォーム回答後、10日以内のご入金をお願い致します。
・受講費をご入金後、返金対応は不可となります。
・最小遂行人数〖4名〗に満たない場合は開催を取りやめとさせていただく場合がございます。

◆過去開催勉強会参加者の声※一部

・まずは足から！と思い参加させていただきました。期待以上の内容で身体もそして心も大変喜んでおります。

・足は変わりやすい部分であるがために、気を使って見てあげたいなと益々今日で思いました。 少人数でとってもわかりやすく質問しやすい雰囲気でワークショップのなかでもとても良かったなと思いました。

・インストラクター未経験の私でも、とても学びが深く、わかりやすかったです。次回の講座もぜひ参加してみたいと思いました。ありがとうございました。

・扁平足にはずっと悩んでいたのですが、解消法方が全く分からずにいたので大変有りがたかったです。足関節の動きや構造も分かりやすかったですし、納得が出来ました。

・足関節は謎が多かったので、自分で動きながら情報が増えて嬉しかったです！点と点が繋がるように引き続き勉強していきます。

・なぜしゃがめないのか疑問に思っていたが、今日はしゃがみこみが楽にできて、骨の問題ではない事が分かった。今回の学習は、自分自身の体作りにもすごく必要な内容だった。

◆担当者紹介

伊庭 利真
・ピラティス指導歴7年
・PHI Pilates Comprehensive Instructor
・健康経営エキスパートアドバイザー
・『整脚』特化型ピラティス Prima Smith監修責任者
Prima Smith | 整脚特化型マンツーマンピラティス 短期集中2ヶ月プログラム

・学生/社会人アスリート、芸能人へのピラティス指導
・同業者（インストラクター、セラピスト）、医師、マタニティへのピラティス指導

・同業者対象 勉強会/セミナー講師
過去開催勉強会※一部
『機能解剖学からひも解くO脚改善の運動療法』
『機能解剖学からひも解く慢性腰痛の運動療法』
『胸椎伸展を極める～徒手療法×運動療法×イクイップメント～』
『猫背・巻き肩を根本から解決するピラティス×運動療法』
『姿勢と動きを支える「足」を学ぶピラティス×運動療法』
『姿勢評価と効果を伝えるグループレッスン術』
『機能美を叶える「立位」の3時間　身体の問題解決プロフェッショナル育成塾』