高さのない靴を履いていても足が痛くなり 自分に合う靴がないと困っていました。足が痛かったことを忘れているくらい今では調子がいいです。

 

女性 40代 ピラティスインストラクター

 

 

Q1:ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか?

 

ヒールの高いものだけでなく、高さのない靴を履いていても足が痛くなり

自分に合う靴がないと困っていました。

足の不調により股関節の調子も悪かったです。

 

 

Q2:マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか?

 

ヒールの高いものは別ですが、足が痛かったことを忘れているくらい

今では調子がいいです。

 

 

Q3:現在継続出来ている原因、理由、ポイントなどがあれば教えて下さい

※マスターピースに月1~2回通えている習慣や自宅や職場で体操などが習慣化している事など

 

身体の弱い部分だけを強化するのではなく、

なぜ弱くなるのか原因となるところから身体の使い方を教えてもらえます。

自分では気付きにくい動きの癖を数センチ、数ミリ単位で修正してもらえる

ことで効果を実感します。

 

 

Q4:興味はあるけれどもまだ始めの一歩が踏めない方にメッセージをお願い致します

※もしくはどのような悩みのある方におすすめか教えて下さい

 

痛みがあることが普通だと諦めている方、身体が変わること、

好きな靴が履けることを体感できると思います。

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