高さのない靴を履いていても足が痛くなり 自分に合う靴がないと困っていました。足が痛かったことを忘れているくらい今では調子がいいです。

  女性　60代     Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？   20代から外反母趾の痛みに悩まされるが、放置。 51歳から膝痛発生。接骨院で体操をすると改善すると指導を受ける。 接骨院のイメージは思っていたのとは違っていた。 思っていたより、良かった。身体の事に興味を持つようになった。 さらに、ピラティスを覚えて、身体をよくしてみたいと思ったのが 56〜57歳。 下半身の具合の悪さは年々、良くなっている。     Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？   マスターピースさんでは、当初(61歳)足、下半身の具合が良くなれば、ラッキー そして、良くなる期待しかないという気持ちで伺いました。...

30代　女性　接客業     【ダヴィンチボディボードをやり始めてから感じる効果、変化を教えて下さい】   まず持久力がつきました そして、やり始めてから、体幹もつきましたし、筋力もアップ！ 身体が全体的に引き締まりました！     【ダヴィンチボディボードマンツーマンを継続する理由、秘訣などあれば教えて下さい】   継続しないと意味がないとレッスンを受け続けて実感しています 毎回違う内容のレッスン、自分の上達もわかりますし なにより、身体が求めるようになります！ そして、できなかったエクササイズができるようになった時がとても嬉しいです 継続してきてよかった！と心から思いました そして、また、新しく項目を先生がステップアップしていってくれるんです！ だからまた頑張ろうと、目標ができ...

  女性　40代　営業職     Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？   営業（外回り）をしていたため、重いカバンを常に肩にかけていました。 それにより体が傾いてしまい、首・肩・腰は常に張っている状態が続いていました。 そんな折、短期間に数回、これまで体験した事のない足の捻挫をしてしまい… そこから股関節に激しい痛みを感じる様になり、 藁をも掴む気持ちで色んな知り合いに相談していました。     Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？   整形外科では”病気ではない”事だけ判明しましたが、 それ以上は何も施策が無かったのに… MPさんには通う度に新たな発見、気付きを頂き、みるみる体の痛みが無くなっていきました。 マンツーマンで、自分に合った動きのアドバイスを頂けるので、...

  女性　50代　保育園勤務     Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？   20代の頃から慢性的な腰痛に苦しみ、 2回のヘルニア手術を受け、やっと痛みからは解放されましたが、 もう二度とあの痛みは味わいたくないとの思いと、 年齢を重ねるごとに増える不要な脂肪をなんとかしたくて 以前から興味のあったピラティスを始めました。 腰痛は治っても、仕事や日常の癖が原因で左の首・肩・両膝・左足小指付近の痛みなど、 いつも不調を抱えていました。     Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？   痛みを我慢したり、だましだまし生活していた時とは違い、 痛みの原因を一緒に探ってもらい、正しい動きやストレッチを...

  女性　40代　会社員     Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？   20代後半より、体調不良に悩まされていました。 偏頭痛が特に酷く、自分に合う治療法・薬、健康法、ストレス解消法を探して色々試してみました。 諦めかけていた頃、出会ったのが、ピラティスのマンツーマンレッスンでした。     Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？   ①受講(正しい身体の位置へ治す方法の習得) ②気付き(日常生活の中で、自身の悪い姿勢への気づき) ③実感(悪い姿勢を治す→調子が良くなる事の実感) ④実践(良い状態への期待感から自主トレの実施) のサイクルで自分の状態を知る感度が向上しました。  ...

女性　40代 【からだの不調についてどんな悩みがありましたか？】 中学生の頃から靴を買いに行くとサイズがなく、自分の足の大きさをいつも感じていました。 当時は今のようにネットで探して欲しい物を買うという事も出来ず 自分の足にあった靴を買うと言うよりは、この靴なら痛みが少なく履けるかな… と靴に足を合わせていた感じ。 そんな事をしているうちに靴に押し込められた指は変形してきて 小指の爪は、気付いた時には真上ではなく真横を向くようになっていました。 学生の頃は捻挫を繰り返し、小指の下には常にたこがあり痛いので削ってもすぐまたたこが…。 二十歳を過ぎると動きによって膝の痛み、腰痛、ケガ等左半身の不調が続いていました。 そして年を重ねるに連れ左膝の不安定さ この動きを続けると痛みが出るんじゃないかと言う不安から 膝をかばうような動きになり、それに伴い腰痛が増していました。   【レッスン、施術を受けてその悩みはどう変化しましたか？ 】 施術を受けてみて驚いた事は、足裏を整えてもらうと意識していい姿勢で立とうと思わなくても 地面から真っ直ぐ立っている感覚、足の上にしっかり骨盤が乗り、上半身が乗り 重い頭もきちんと乗っている感覚を味わえ...