鵜飼 美香様 女性 30代 介護職 Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？ 自身の身体を鏡で見た時、姿勢が悪いのが明らかに分かっていたが、 どの様に整えれば良いのか分からなかった。 そして、腰痛が悩みの種で、職業柄、”仕方ない”と 気休めに腰痛ベルトで保護、予防していたり、 時々現れる原因不明の肩周りの痛みで、痺れが出て、 湿布を貼付し、痛みを誤魔化してきました。 Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？ マスターピースでの時間に、自分の身体のどこにその原因があるのかを、 とても分かりやすく教えてもらい、その場で少し動かしただけで、 痛みが軽減したり、身体が動かしやすくなった事に感動しました。...
体の痛み・悩み
鵜飼 福弥様 男性 30代 会社員 Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？ 趣味のサーフィンのために自己流のトレーニンングをしていて、 始めた頃は効果が感じられたが、だんだんマンネリ化してきて、 どの様にトレーニングをすればより良い身体の状態になるのか わからなくなっていました。 又、疲労が溜まると腰痛が出たりもしました。 Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？ マスターピースに通い始めて、自分の身体のうまく使えていない箇所の トレーニングを教えてもらいました。 普段の生活でもその箇所を意識する様になり、 徐々に身体の軸がしっかりしてきた気がします。...
女性 50代 会社員 Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？ 痛み、困っていることはありませんでした。 靴のかかとの修理に行った時、減り方に偏りがあるので そうならない様に靴底を調整しませんか？と云われました 調整するのも良いけれど、その前に歩き方、姿勢を見直した方が 良いと思い、相談に伺いました。 Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？ 大きく体調を崩すことがなくなりました。 時折、指導を受けた事をやってみたり、気にしたりする様になりました。 最近、人の歩き方が気なり始め、人の振りみて…ではありませんが、 心配になる事があります。...
女性 50代 公務員 Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？ 肩こりと足のむくみがひどかったです。肩は、動かすのも辛い感じでした。 足も、夕方になると、パンパンになって、足首がなくなってしまう感じでした。 何よりも、身体中の水分や血液の流れが滞っていて、気持ちまで固まってしまうようでした。 Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？ もともと、ピラティスを始めたのが、 「心と身体のバランスがとれるようにすること」 「体幹を意識し、身体のバランスを整えることで、心や感情のコントロールをきちんとできるようにすること」 が目的でした。身体と心は繋がっているので、 身体の各部の動きや、滞りを意識し、改善することで、身体だけでなく、 心の動きも(まだまだ未熟ですが)把握し、...
堀江 明弘様 30代 パーソナルトレーナー Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？ ランニングをしていると、定期的に足裏や膝の痛みが発生して悩んでいた。 Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？ 身体を正しく動かすコツを理解できたこと その結果、動きのエラーや、使い過ぎから来る バランスの崩れに注意が向くようになり怪我が減った。 Q3：現在継続出来ている原因、理由、ポイントなどがあれば教えて下さい 説明がわかりやすく、理解しやすいこと...
男性 30代 公務員 Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？ サッカーの審判をしていて、試合が終わるたびに、足の裏の皮がめくれ、 動くことが面倒なくらいに疲れが溜まることが多かった。 試合中や試合後に足がつったり、心肺機能は余裕でも足が張り 動けなくなることばかりだった。 Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？ 足の裏の皮のめくれがなくなり、試合中に足がつったり、 足が張り動けなくなることが一切なくなった。 前後や左右のターンも素早くできるようになり、動きにムラがなくなった。 動きにムラがなくなったことで試合中のパフォーマンスが上がり、 より動き方にチャレンジすることができるようになった。...
女性 50代 保育園勤務 Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？ 20代の頃から慢性的な腰痛に苦しみ、 2回のヘルニア手術を受け、やっと痛みからは解放されましたが、 もう二度とあの痛みは味わいたくないとの思いと、 年齢を重ねるごとに増える不要な脂肪をなんとかしたくて 以前から興味のあったピラティスを始めました。 腰痛は治っても、仕事や日常の癖が原因で左の首・肩・両膝・左足小指付近の痛みなど、 いつも不調を抱えていました。 Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？ 痛みを我慢したり、だましだまし生活していた時とは違い、 痛みの原因を一緒に探ってもらい、正しい動きやストレッチを...
女性 40代 会社員 Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？ 20代後半より、体調不良に悩まされていました。 偏頭痛が特に酷く、自分に合う治療法・薬、健康法、ストレス解消法を探して色々試してみました。 諦めかけていた頃、出会ったのが、ピラティスのマンツーマンレッスンでした。 Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？ ①受講(正しい身体の位置へ治す方法の習得) ②気付き(日常生活の中で、自身の悪い姿勢への気づき) ③実感(悪い姿勢を治す→調子が良くなる事の実感) ④実践(良い状態への期待感から自主トレの実施) のサイクルで自分の状態を知る感度が向上しました。 ...
女性 30代 飲食業 Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？ 高校生の頃からちょっとした衝撃で土踏まずあたりが痛くなる、扁平足、外反母趾。 スニーカーとサンダル以外合う靴がない、疲れるとすぐに足がむくんで寝れない日があるetc… 病院はいくつか行ったけど、全く悩みが解決することはありませんでした。 Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？ とにかく足が軽くなりました。 駐車場からお店の入り口まで歩くのすら苦痛だったのに、 テーマパークなど一日中歩いてもそれほど疲れなくなったし、 足がむくんで寝れないって日はほぼなくなりました。 もう何年も見ていなかった足のアーチができました。 実はこのアンケートに答えるまで何に悩んでいたのか忘れちゃってました(笑)...
男性 50代 工場勤務 Q1：ご自身のからだに関してどのような痛みや、悩みなど、困っていることがありましたか？ 私の場合、14年前に頸椎狭窄症診断を受け いろんな治療院を回ったのですが完治せず、 10年前にとうとう全身麻痺状態になり手術を拒むこと4ヶ月、 結局手術をして激痛こそなくなりましたが そこからのリハビリが大変でした。 歩くと腰が耐えられない、立っていられない、座る椅子さえも限定されました。 Q2：マスターピースに通い始めての変化、気付き、効果はどんな事を感じていますか？ 手術の傷跡がうずかなくなった事。自分の身体の歪み。 ニュートラルポジションにもっていった時に身体が楽に動かせる事です。 ...
